Ich und The Work…
Seit längerer Zeit steht das erworbene Buch „Lieben was ist“ von Katie Byron in meinem Buchregal. Eines Tages fange ich an darin zu lesen und dachte: „Katie Byron sagt, meine Gedanken stimmen nicht!“ Dabei weiß ich doch, dass sie stimmen. Schließlich habe ich Lebenserfahrungen, stehe mit beiden Füßen fest im Leben und habe allgemein etwas Menschenkenntnis. Das Buch fand erst einmal wieder einen Platz im Bücherregal. Allerdings war der Samen in mir gelegt und das Thema beschäftigte mich. Mein Gedanke: „Das will ich jetzt aber genau wissen“. Ich wollte mehr darüber erfahren und buchte 2021 die „The Work Ausbildung“. Was für eine Erfahrung - Das hat mein Leben und Denken verändert! Die Feststellung, dass ich meinen Gedanken nicht glauben muss, hat mich befreit.
Die vier Fragen und Umkehrungen lehren mich vor allem eines: Glaube nicht alles, was du denkst.
Meine stressigen Situationen mit The Work anzuschauen und meine Wahrheit und die Geschenke in jeder dieser Situationen zu finden, hat so viel Freiheit und Leichtigkeit in mein Leben gebracht, dass ich das nun mit Freuden weitergeben möchte.
Was ist The Work
The Work ist eine Glaubenssatzarbeit, die Dich mit vier Fragen und Umkehrungen zu Dir selbst bringt. The Work ist keine Coaching-Methode und keine Therapie. Es ist wie eine Meditation, die Dich zu Deiner Wahrheit führt. Mit den vier Fragen und Umkehrungen kannst Du Deinen Anteil an jedem Geschehen erkennen und Deine Wahrheit und Erkenntnis finden.
„The Work“ beruht auf den Gedanken, dass wir Menschen uns stets gegenseitig spiegeln. Das heißt, wir werfen anderen Menschen Dinge vor, die wir selbst in uns tragen, aber nicht so gerne wahrhaben wollen. Wir projizieren eigene ungeliebte Anteile auf andere und bekämpfen sie dort.
DAS LEBEN IST DEIN FREUND UND LEHRER
Dies ist die grundlegende Aussage hinter The Work. Alles andere sind Geschichten, die sich die Menschen seit Jahrtausenden erzählen und die sich deshalb immer wieder zu bewahrheiten scheinen. Nur die Veränderung unserer Innenwelt kann diese Wiederholungsmuster unterbrechen und dauerhaft ändern. Es fängt bei uns selbst an. Wir tun es – oder wir tun es nicht.
Wenn Sie sich wirklich für sich selbst interessieren, dann verzichten Sie, wenn Sie sich gestresst, wütend oder auf andere Weise leidend oder unzufrieden fühlen, auf ein Agieren im Außen. Und genau hier beginnt die wertvolle Arbeit mit The Work. Sie werden dabei sehr viel interessantere Dinge über Sie selbst aus Ihrem eigenen Inneren erfahren, als aus den ermüdenden, mehr oder weniger immer gleich bleibenden, sich wiederholenden, oft im Kreis drehenden Auseinandersetzungen im Außen.
Die vier Fragen zur Überprüfung eines Gedanken:
1. Ist das wahr?
2. Kannst Du mit absoluter Sicherheit sagen, dass das wahr ist?
3. Wie reagierst Du, wenn Du das denkst?
4. Wer wärst Du ohne diesen Gedanken?
Nur wer ins TUN kommt, geht in die persönliche Veränderung.